上有魂靈下關元，左為少陽右太陰，後有密戶前生門，

出日入月呼吸存。元炁所合列宿分，紫煙上下三素雲。

灌溉五華植靈根，七液洞流衝廬間，廻紫抱黃入丹田，

幽室內明照陽門。

口為玉池太和宮，漱咽靈液災不干。體生光華氣香蘭，

却滅百邪玉鍊顏。審能修之登廣寒，晝夜不寐乃成真，

雷鳴電激神泯泯。

黃庭內人服錦衣，紫華飛裙雲氣羅，丹青綠條翠靈柯。

七莛玉籥閉兩扉，重掩金關密樞機。玄泉幽關高崔嵬，

三田之中精氣微。嬌女窈窕翳霄暉，重堂煥煥明八威。

天庭地關列斧斤，靈台盤固永不衰。

中池內神服赤珠，丹錦雲袍帶虎符。橫津三寸靈所居，

隱芝翳鬱自相扶。

天中之嶽精謹修，雲宅既清玉帝遊。通利道路無終休，

眉號華蓋覆明珠。九幽日月洞虛元，宅中有真常衣丹，

審能見之無疾患。赤珠靈裙華蒨粲，舌下玄膺生死岸，

出青入玄二炁煥，子若遇之昇天漢。

至道不煩訣存真，泥丸百節皆有神。髮神蒼華字太元，

腦神精根字泥丸，眼神明上字英玄，鼻神玉壟字靈堅，

耳神空閑字幽田，舌神通命字正倫，齒神崿鋒字羅千。

一面之神宗泥丸，泥丸九真皆有房，方圓一寸處此中，

同服紫衣飛羅裳。但思一部壽無窮，非各別住居腦中，

列位次坐向外方，所存在心自相當。

心神丹元字守靈，肺神皓華字虛成，肝神龍煙字含明，

翳鬱導煙主濁清。腎神玄冥字育嬰，脾神常在字魂停，

膽神龍曜字威明。六腑五臟神體精，皆在心內連天經，

晝夜存之自長生。

肺部之宮似華蓋，下有童子坐玉闕。七元之子主調氣，

外應中嶽鼻齊位。素錦衣裳黃雲帶，喘息呼吸體不快。

急存白元和六氣，神僊久視無災害，用之不已形不滯。

心部之宮蓮含華，下有童子丹元家。主適寒熱榮衛和，

丹錦飛裳披玉羅，金鈴朱帶坐婆娑。調血理命身不枯，

外應口舌吐玉華。臨絕呼之亦登蘇，久久行之飛太霞。

肝部之宮翠重裏，下有青童神公子，主諸關鏡聰明始。

青錦披裳佩玉鈐，和制魂魄津液平，外應眼目日月精。

百痾不鍾存無英，同用七日自充盈。垂絕念神死復生，

攝魂還魄永無傾。

腎部之宮玄闕圓，中有童子冥上玄，主諸六腑九液源。

外應兩耳百液津，蒼錦雲衣舞龍幡。上致明霞日月煙，

百病千災急當存。兩部水王對生門，使人長生昇九天。

脾部之宮屬戊己，中有明童黃裳裏。消穀散氣攝牙齒，

是為太倉兩明童。坐在金臺城九重，方圓一寸命門中。

主調百谷五味香，辟却虛羸無病傷。外應尺宅氣色芳，

光華所生以表明。黃錦玉衣帶虎章，注念三老子輕翔，

長生高僊遠死殃。

膽部之宮六腑精，中有童子曜威明。雷電八振揚玉旌，

龍旂橫天擲火鈴。主諸氣力攝虎兵，外應眼童鼻柱間，

腦髮相扶亦俱鮮。九色錦衣綠華裙，佩金帶玉龍虎文。

能存威明乘慶雲，役使萬神朝三元。

脾長一尺掩太倉，中部老君治明堂，厥字靈元名混康，

治人百病消穀粮。黃衣紫帶龍虎章，長精益命賴君王。

三呼我名神自通，三老同坐各有朋。或精或胎別執方，

桃核合延生華芒，男女徊九有桃康。道父道母對相望，

師父師母丹玄鄉。可用存思登虛空，殊途一會歸要終。

關塞三關握固停，含漱金醴吞玉英，遂至不飢三蟲亡，

心意常和致欣昌。五嶽之雲氣彭亨，保灌玉廬以自償，

五形完堅無災殃。

上覩三元如連珠，落落明景照九隅，五靈夜燭煥八區，

子存內皇與我遊，身披鳳衣銜虎符，一至不久昇虛無。

方寸之中念深藏，不方不圓閉牖窗。三神還精老方壯，

魂魄內守不爭競。神生腹中銜玉璫，靈注幽闕那得喪。

琳條萬尋可蔭杖，三魂自寧帝書命。

靈臺鬱藹望黃野，三寸異室有上下。間關營衛高玄受，

洞房紫極靈門戶。是昔太上告我者，左神公子發神語，

右有白元併立處。明堂金匱玉房間，上清真人當吾前。

黃裳子丹氣頻煩，借問何在兩眉端。內俠日月列宿陳，

七曜九元冠生門。

三關之中精氣深，九微之內幽且陰。口為心關精神機，

足為地關生命扉，手為人關把盛衰。

若得三宮存玄丹，太一流珠安崑崙。重中樓閣十二環，

自高自下皆真人。玉堂絳宇盡玄宮，璇璣玉衡色蘭玕。

瞻望童子坐盤桓，問誰家子在我身。此人何去入泥丸，

千千百百自相連，一一十十似重山。雲儀玉華俠耳門，

赤帝黃老與我魂。三真扶骨共房津，五斗煥明是七元。

日月飛行六合間，帝鄉天中地戶端，面部魂神皆相存。

呼吸元氣以求僊，僊公公子似在前。朱鳥吐縮白石源，

結精育胞化生身，留胎止精可長生。三氣右徊九道明，

正一含華乃充盈。遙望一心如羅星，金室之下可不傾，

延我白首反孩嬰。

瓊室之中八素集，泥丸夫人當中立。長谷玄鄉繞郊邑，

六龍散飛難分別。長生至慎房中急，何為死作令神泣，

忽之禍鄉三靈歿。但當吸氣錄子精，寸田尺宅可治生，

若當決海百瀆飲，葉去樹枯失青青，氣亡液漏非己形。

專閉御景乃長寧，保我泥丸三奇靈，恬淡閉視內自明，

物物不干泰而平。慤矣匪事老復丁，思詠玉書入上清。

常念三房相通達，洞得視見無內外。存漱五芽不飢渴，

神華執巾六丁謁。急守精室勿妄泄，閉而寶之可長活。

起自形中初不闊，三官近在易隱括。虛無寂寂空中素，

使形如是不當污。九室正虛神明舍，存思百念視節度。

六腑修治勿令故，行自翱翔入雲路。

治生之道了不煩，但修洞玄與玉篇，兼行形中八景神，

二十四真出自然。高拱無為魂魄安，清淨神見與我言，

安在紫房幃幙間，立坐室外三五玄。燒香接手玉華前，

共入太室璇璣門，高研恬淡道之園。內視密盼盡睹真，

真人在己莫問鄰，何處遠索求因緣。

隱影藏形與世殊，含氣養精口如朱，帶執性命守虛無，

名入上清死錄除，三神之樂由隱居。倏欻遊遨無遺憂，

羽服一整八風驅，控駕三素乘晨霞，金輦正位從玉輿，

何不登山誦我書。鬱鬱窈窈真人墟，入山何難故躊躇，

人間紛紛臭如帤。

五行相推反歸一，三五合氣九九節。可用隱地廻八術，

伏牛幽闕羅品列，三明出於生死際。洞房靈象斗日月。

父曰泥丸母雌一，三光煥照入子室。能存玄真萬事畢，

一身精神不可失。

高奔日月吾上道，鬱儀結璘善相保。乃見玉清虛無老，

可以廻顏填血腦。口銜靈芝攜五星，腰帶虎籙佩金璫。

駕欻接生宴東蒙。

玄元上一魂魄鍊，一之為物叵卒見，須得至真始顧眄。

至忌死氣諸穢賤，六神合集虛中宴。結珠固精養神根，

玉匙金籥常完堅。閉口屈舌食胎津，使我遂鍊獲飛僊。

僊人道士非有神，積精累氣以為真。黃童妙音難可聞，

玉書絳簡赤丹文。字曰真人巾金巾。負甲持符開七門，

火兵符圖備靈關，前昂後卑高下陳。執劍百丈舞錦幡，

十絕盤空扇紛紜，火鈴冠霄隊落煙，安在黃闕兩眉間，

此非枝葉實是根。

紫清上皇太道君，太玄太和俠侍端，化生萬物使我僊，

飛昇十天駕玉輪。晝夜十日思勿眠，子能修此可長存。

積功成鍊非自然，是由精誠亦守一。內守堅固真之真，

虛中恬淡自致神。

百穀之實土地精，五味外美邪魔腥。臭亂神明胎氣零，

那從反老得還嬰。三魂忽忽魄糜傾。何不食氣太和精，

故能不死入黃寧。

心典一體五藏王，動靜念之道德行，清潔喜氣自明光。

坐起吾俱共楝梁，晝日曜景暮閉藏，通達華精調陰陽。

經歷六合隱卯酉，兩腎之神主延壽。轉降適斗藏初九，

知雄守雌可無老，知白守黑見坐守。

肝氣鬱勃清且長，羅列六腑生三光。心精意專內不傾，

上合三焦下玉漿。玄液雲行去臭香，治蕩髮齒鍊五方。

取津玄膺入明堂，下溉喉嚨神明通。坐侍華蓋遊貴京，

飄飄三清席清涼，五色雲氣紛青蔥，閉目內眄自相望。

使心諸神還自崇，七玄英華開命門，通利天道存玄根，

百二十年猶可還。過此守道誠甚難，唯待九轉八瓊丹。

要復精思存七元，日月之華救老殘，肝氣周流終無端。

肺之為氣三焦起，視聽幽冥候童子，調理五華精髮齒。

三十六咽玉池裏，開通百脈血液始。顏色生光金玉澤，

齒堅髮黑不知白。存此真神勿落落，當憶此宮有座席，

眾神合會轉相索。

隱藏羽蓋看天舍，朝拜太陽樂相呼，明神八威正辟邪。

脾神還歸是胃家，躭養靈根不復枯，閉塞命門保玉都，

萬神方胙壽有餘，是謂脾建在中宮。五臟六腑神明主，

上合天門入明堂，守雌存雄頂三光，外方內圓神在中。

通利血脈五臟豐，骨青筋赤髓如霜，脾救七竅去不祥。

日月列布設陰陽，兩神相會化玉英，淡然無味天人糧，

子丹進饌肴正黃，乃曰琅膏及玉霜。太上隱環八素瓊，

溉益八液腎受精，伏於太陰見我形，揚風三玄出始青。

恍惚之間至清靈，戲於飈臺見赤生，逸域熙真養華榮，

內盼沉默煉五形。三氣徘徊得神明，隱龍遁芝雲琅英，

可以充饑使萬靈，上蓋玄玄下虎章。

上 部 經 第 一

太上閑居作七言，解說身形及諸神，上有黃庭下關元，

後有幽闕前命門，呼吸廬間入丹田，玉池清水灌靈根，

審能修之可長存，黃庭中人衣朱衣，關門壯籥合兩扉，

幽闕俠之高巍巍，丹田之中精炁微，玉池清水上生肥，

靈根堅固老不衰，中池有士衣赤衣，田下三寸神所居，

中外相距重閉之，神廬之中當修理，玄膺炁管受精符，

急固子精以自持，宅中有士常衣絳，子能見之可不病，

橫立長尺約其上，子能守之或無恙，呼吸廬間以自償，

保守完堅身受慶，方寸之中謹蓋藏，精神還歸老復壯，

俠以幽闕流下竟，養子玉樹令可壯，至道不煩無旁午，

靈台通天臨中野，方寸之中至關下，玉房之中神門戶，

皆是公子教我者，明堂四達法海源，真人子丹當吾前，

三關之中精氣深，子欲不死修崑崙，絳宮重樓十二級，

宮室之中五炁集，赤城之子中池立，下有長城玄谷邑，

長生要妙房中急，棄捐淫慾專守精，寸田尺宅可理主，

繫子長留心安寧，觀志遊神三奇靈，閑暇無事心太平，

常存玉房神明達，時念太倉不飢渴，役使六丁神女謁，

閉子精路可長活，正室之中神所居，洗身自理無敢污，

歷觀五臟視節度，六腑修治潔如素，虛無自然道之故，

物有自然道不煩，垂拱無為身體安，虛無之居在幃間，

寂寞曠然口不言，恬淡無欲遊德園，清淨香潔玉女存，

修德明達道之門。

作道優遊深獨居，扶養性命守虛無，恬淡自樂何思慮，

羽翼已成正扶疎，長生久視乃飛去，五行參差同根節，

三五合炁其本一，誰與共之斗日月，抱玉懷珠和子室，

子能知之萬事畢，子自有之持勿失，即得不死入金室，

出日入月是吾道，天七地二廻相守，昇降進退合乃久，

玉石珞珞是吾寶，子自有之何不守，心曉根基養華采，

服天順地合藏精，九原之山何亭亭，中有真人可使令，

內陽三神可長生，七日之五廻相合，崑崙之上不迷誤，

蔽以紫宮丹城樓，俠以日月如連珠，萬歲昭昭非有期，

外本三陽神自來，內養三陰可長生，魂欲上天魄入泉，

還魂返魄道自然。